Mini-yoga winterretreat 'Volg je hart' 

We nemen je mee in de rust en vrede die ontstaat als je in verbinding bent met je lichaam en je hart. Open je hart, vertrouw op je intuitie en ervaar dat alles er al is. Midden in de Friese weilanden, aan het bos kun je genieten van adem, meditatie, mindfulness, yoga en heerlijk eten. Het restaurant van hotel de IJsvogel is bekroond met het Lekker-certificaat. Bovendien is er een sauna en een buitenzwembad. Niets hoeft, je kunt kiezen uit verschillende workshops of gewoon heerlijk niets doen. 

Locatie: Hotel de IJsvogel, Legemeer (15 min. van Joure) 

Kosten: 240,- voor gehele weekend (gebaseerd op gedeelde 2 persoonskamer met losse bedden) Gebruik kamer alleen 25,- toeslag. Inclusief yoga, ontbijt, food & drinks, lunch, 3-gangendiner op zaterdagavond, drankjes diner obv nacalculatie. Voor meer info over het programma kijk op: www.bodymindcentersneek.nl 

Training get a Grip

Hoe zit jij in je werk? Wil je NU echt een keer minder overwerken, meer genieten en minder stress? Effectiever te zijn, je doelen te behalen? Heb je voldoende energie als je s ochtends wakker wordt? Met Christien Miedema geef ik deze 1-daagse training Grip op je werk in Legemeer. Een dag op een prachtige buitenlocatie met je team of collega's waar je kijkt hoe je energiebronnen beter kunt inzetten, bewustere keuzes kunt maken, effectiever en happier wordt. We spreken uit eigen ervaring, met veel herkenning en vallen en opstaan. Werken zonder stress begint bij jezelf. Lees meer en meld je aan! https://miedema-bedrijfstraining.nl/getagrip/ 

 



Zie ook: Volg mij op Twitter   Facebook   LinkedIn